|
Думаю надо сказать спасибо L-картнитину. Продолжу, буду наблюдать
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 100,64g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Pro DOZA Протеин, Карусель Салат из Тунца с Овощами. Välipalat/Muut: Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|