Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 57,76g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Древо Жизни Гранола Пряная, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль. Lounas: Морс Брусничный, Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная, Капустный Салат. Päivällinen: Курага, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|