Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 84,73g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Котлеты из Говядины, Жареная Картошка, Мёд, Вода. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruslan Iron
|