Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 60,61g | Hh: 108,56g.
Aamiainen: Чай, Европа Торт Брауни ПП, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|