Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 105,74g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Магнит Банан, Творог 5%, Сваля Сыр Тильзитер, Яйцо, Секрет Хозяйки Овсянка . Lounas: Свекла Вареная, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Капуста с кур. грудкой. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Нектарин, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|