Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 49,13g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Стародворье Сервелат Зернистый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|