Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 43,13g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut Drei Eichen Leberwurst , Ja! Camembert 45%, Real Quality Mehrkorn Brötchen. Lounas: Sondey Mürbeteiggebäck, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Spargel (Frischware), Gruninger Schwarzwälder Schäufele . Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Langnese Nogger . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|