Päiväkirja - Камо, 31 touko 20

Проснулся легко, но состояние - "разбитый"
WC on
76.6ткг. после 60 мин. кардио (как из "ведра") и рол-стрейтчинг

Приём пищи:
12:00
18:30

Очень много сладкого и относительно жирного (торт, пирожное, пирожок дом.).
К вечеру очень дискомфортное состояние.

Завтра с утра ДИЕТА!

76,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

41 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...