Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 118,98g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Филе, Русское Море Кета Слабосоленая, Картофельное Пюре, Увелка Горох Колотый, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Эвалар Семена Льна, Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|