Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 129,03g | Hh: 195,38g.
Aamiainen: Billa Виноград Сушеный, Мираторг Клубника, Ашан Геркулес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Clever Цветная Капуста, Курица Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо, Яйцо. Välipalat/Muut: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Черная Смородина", Квартет Кокосовый Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|