Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 97,04g | Hh: 137,77g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сладкая Булочка. Lounas: Рахат Рахат Лукум, Orion Чокопай, Помидоры, Печеночный Торт, Кофе. Päivällinen: Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пекинская Капуста, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Семенишна Йогурт 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|