Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 80,54g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Сало, Сливочное Масло, Сафоновохлеб Батон Городской, Сахар, Молоко, Кофе. Lounas: Сахар, Молоко, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Хот-Дог. Välipalat/Muut: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Сахар, Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|