Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 95,46g | Hh: 59,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Творог 5%, Dolphin Coco Кокосовая Мука . Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|