Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 144,33g | Prot: 96,80g | Hh: 35,18g.
Aamiainen: Tatlı Kırmızı Biber, Cumhuriyet Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Ceviz, Lor Peyniri, Avokado, Zeytinyağı, Kıyma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|