Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 72,61g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Tuny Atún en Agua. Lounas: Espinacas, Cebollas, Aguacate, Huevo, Dikeroil Aceite de Aguacate Extra Virgen. Päivällinen: Hill Country Fare Aderezo Ranch, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Dikeroil Aceite de Aguacate Extra Virgen , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). lisää...
|
|
2165 kcal
|
Harjoitus:
Rutina Caro - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|