Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 104,18g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Зерновой Творог. Lounas: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Помидоры, Somersby Сидр, Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|