Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 10,46g | Prot: 29,12g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Tahu Bacem, Putih Telur Matang. Lounas: Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Päivällinen: Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Buah Pir, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sitisolikhah
|