Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 47,00g | Hh: 136,32g.
Lounas: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Patates Püresi, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Oreo Oreo, Ülker Çokoprens. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|