Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2013
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 51,24g | Hh: 223,20g.
Aamiainen: Safeway Cheddar Cheese Bagel, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Päivällinen: Little Caesars Crazy Sauce, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. lisää...
|
|
4813 kcal
|
Harjoitus:
Leslie sansone walk DVD - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Custodial work - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krystallaina713
|