Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 59,99g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Kiwi, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Apfelpause , Radeberger Grützwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|