Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 27,10g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Сахаром, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Зеленое Яблоко, Calve Кетчуп Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|