Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 102,14g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Яйцо. Lounas: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: МарС Мини, Чай, МарС Мини, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|