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Guten Morgen. Wow. Hätte ich nicht erwartet diese woche das mein gewicht stehen bleibt😂 diese woche wurde gesündigt wie noch nie. Essen gegangen, pizza bestellt, gestern ein Frühstück mit mehr kcal als mein tagesbedarf haha. Kekse und Schokolade gab es diese Woche auch xh sehr viel. Aber diese Woche geht es wieder wie gewohnt weiter. 🥰
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73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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704 kcal
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Rasva: 25,65g | Prot: 74,97g | Hh: 43,35g.
Aamiainen: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Lounas: Lidl Mozzarella , Cocktailtomaten, BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Päivällinen: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Honig, Salz, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Hefe, Naturkind Roggenmehl. lisää...
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vakaa paino
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