|
мой МАКСИМУМ
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 89,80g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Базилик, Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб с Отрубями. Lounas: Кабачки Жареные, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Клубника. Välipalat/Muut: Кокос, Кокосовая Вода, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Lomonos
|