|
Ещё минус 500 гр!!! Ура! 4 кг до первой цели)))
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 46,26g | Hh: 72,58g.
Aamiainen: Мармеладные Мишки, Красные Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб Зерновой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|