Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 60,31g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Lounas: Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (200г). Päivällinen: Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|