Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 63,97g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кефир 2,5%, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Мушмула, NL International Коллаген, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|