Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 93,59g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вафли Творожные, Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Киноа , Салат Овощной. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Сырники ПП, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|