Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 94,78g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Брест Литовск Сыр Финский. Lounas: Steel Power Протеин Fast Whey , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Камбала Жареная. Päivällinen: Лакт Творог 2%, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|