Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 59,49g | Hh: 197,65g.
Aamiainen: Milbona Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt, Lidl Clear Honey, Oatilicious Oh So Easy Oats. Lounas: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds, Mlekovita Smietana Polska 18%, Суп с Фрикадельками и Лапшой. Päivällinen: Гречневая Крупа, Light Soy Sauce, Lidl Salad Tomatoes, Mlekovita Smietana Polska 18%, Colman's Original English Mustard , Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Roosters Southern Fried Chicken. Välipalat/Muut: Rodda's Cornish Clotted Cream, Maribel Raspberry Conserve, Warburtons Muffin, Коричневый Сахар, Клубника, Oreo Double Stuff, Aasani Cashew Nuts, Tesco Hazelnuts, Alesto Pecan Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Glazkova
|