Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 29,01g | Hh: 96,19g.
Aamiainen: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Чеснок. Lounas: Олейна Масло Растительное , Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Куриный Фарш, Анком Рулет Куриный Праздничный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Морковь, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|