Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 60,84g | Hh: 165,12g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Геркулес Хлопья Овсяные, MacCoffee Маккофе. Lounas: MacCoffee Маккофе, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі. Päivällinen: MacCoffee Маккофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Абінвест Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|