Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 29,47g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Сима, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар. Lounas: Борщ Украинский, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Päivällinen: Тамариони Коньяк, Schweppes Биттер Лемон, Nestle Princessa Kokosowa. Välipalat/Muut: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|