Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 5,25g | Prot: 42,58g | Hh: 69,29g.
Aamiainen: Great Value Fat Free Milk. Lounas: Great Value Fat Free Milk. Päivällinen: Silk Vanilla Soymilk. Välipalat/Muut: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Water, Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|