Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 63,71g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Айс Продукт Котлеты Свекольные, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. Lounas: Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Global Village Горчица Французская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо-Пашот. Päivällinen: Помидоры, Iberica Оливки с Анчоусом, Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Бурый Рис Отварной, Золотой Стандарт Мороженое Трио. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Свинина Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Be Fresh Вита Микс, Edward & Sons Порошковое Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|