Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 6,83g | Prot: 27,57g | Hh: 89,57g.
Lounas: Maya Sarden Saus Cabe, Kentang (Daging dan Kulit), Tumis Buncis. Päivällinen: Kentang (Daging dan Kulit). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|