Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 95,86g | Hh: 195,94g.
Aamiainen: Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg. Päivällinen: Maicih Basreng, Kerupuk Udang, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Pir Asia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkiyanamahesa
|