Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 80,86g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon. Lounas: Carrots, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Tomatoes, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Green Peas (Frozen) , Great Value Frozen Corn, Simply Perfect Yellow Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|