Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 117,16g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Натур Продукт Хлеб Деревенский, Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Любимая Шоколадница Торт Пешт. Lounas: Томатная Паста, МКС Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер , Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрегат Тунец Натуральный. Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, МКС Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|