Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 89,24g | Hh: 124,79g.
Aamiainen: Бутерброд с Хлебцем Овощами и Сыром. Lounas: Компот, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Киндер Молочный Ломтик, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_kitler
|