Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1125 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 63,67g | Hh: 35,76g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Tomates Vermelhos, Queijo Minas, Ovo Frito. Lounas: Manteiga (com Sal), Sal, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido. Päivällinen: Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Panini Low Carb, Chá (Infusão). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|