Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 120,03g | Hh: 134,05g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Nestum Cereal Infantil, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Banana, Manzana Verde. Lounas: Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Choclo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria_9000
|