Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 119,62g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Гринагро Кефир 1%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lounas: Яйцо Куриное, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Планета Витаминов Любимый Салат, Куриное Филе, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Välipalat/Muut: Coffee Machine Капучино, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|