Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 38,62g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Kovis Мини Маффины, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Виноград. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - тихонович анна
|