Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 56,14g | Hh: 174,53g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (без Глазури). Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Банан, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Рис Вареный. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Курага, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|