Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 113,71g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 설탕없는과자공장 고단파운드. Lounas: 미주라 통밀 푸실리, 찌니빵공장 앙구마크럼블, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 피코크 저지방 플레인 요거트, 라우 프로테인 바닐라맛. Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Välipalat/Muut: 갈치, 야채스튜 (고기없이). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|