Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 133,13g | Hh: 94,09g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Pink Power Collagen , Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Newa Nutrition Мука Кокосовая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Цукини, Гарнец Мука Гречневая. Välipalat/Muut: Черешня, Maxler Max Motion Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|