Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 106,94g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Rundale Песто Свежая Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|