Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 67,32g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ситниковское Молоко 2,5%, Окей Хлеб Живое Зернышко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вастэко Полба Отварная, Сыр Гауда, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Сыр Гауда, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сухари, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|