Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 41,65g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Черешни, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Авокадо Авокадо, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Цветная Капуста. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бестфуд Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Шпинат. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|